Damengymnastik

Übungsleiterin: Dagmar Wagner

Kontakt: DagmarWagner63@googlemail.com

Die Sportstunden der Damengynastikgruppe finden immer am Montag von 19.30 – 20.30 Uhr statt.

Angeboten wird:

  • Aerobic
  • Stepaerobic
  • Ausdauertraining
  • Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Bauch/Beine/Po
  • Zirkeltraining
  • Intervalltraining
  • Fitnessspiele
  • Kennenlern- und Gedächtnisspiele

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